Soul Family — Студия растяжки и йоги в Брянске

Кто мы

Больше, чем студия

Soul Family — это пространство, где тело и психика работают в унисон. Мы не просто «качаем мышцы», а помогаем вернуть контакт с собой.

Основатель студии Даша Чи собрала команду тренеров, которые работают на стыке фитнеса и психологии. Мы обучаем тренеров по авторским программам, чтобы каждое занятие было не шаблоном, а индивидуальной сессией.

Работаем с тревожностью и зажимами через тело
Программы для беременных и молодых мам
Авторская система подготовки тренеров

🧘‍♀️

Единый абонемент

Один абонемент — все направления. Ходите на растяжку, йогу, барре и МФР без доплат.

👩‍👧

Мамы и дети

Занятия для беременных и восстановление после родов. Тренируйтесь, пока ребенок рядом.

🌿

Тело и психика

Работаем с тревожностью, нервной системой и мышечными зажимами через тело.

📍

2 зала в Брянске

Авиационная, 1А (ТЦ «Айсберг») и ул. Дуки, 75. Выбирайте ближайший.

Найди своё

Направления

Выбирайте из 15+ видов занятий — от спокойной растяжки до интенсивного фитнеса

Мягкая растяжка в комфортном темпе. Подходит для начинающих и тех, кто хочет расслабиться после рабочего дня.

Спокойный стретчинг

Вт 19:30

Активная работа над гибкостью с элементами силовой нагрузки. Шпагаты, мостики, глубокие прогибы.

Интенсивный стретчинг

По расписанию

Базовый курс растяжки для тех, кто только начинает. Научим правильной технике без травм.

Stretching Base

Сб 12:30

Уникальное сочетание классической растяжки и работы в шёлковых гамаках. Декомпрессия + гибкость.

Микс: растяжка + гамаки

По расписанию

Растяжка в шёлковых гамаках. Снимает нагрузку с позвоночника, развивает гибкость и координацию.

Аэрорастяжка

По расписанию

Балетная методика для тонуса и осанки. Работа у станка с элементами пилатеса и растяжки.

Барре

По расписанию

Укрепление мышечного корсета, снятие болей в спине и шее. Подходит при сидячей работе.

Здоровая спина + растяжка

Сб 11:30

Миофасциальный релиз с роллами и мячами. Убирает зажимы, триггерные точки и хроническую боль.

Здоровая спина + МФР

По расписанию

Интенсивная проработка ягодичных мышц со всех сторон. Объем и форма без тяжелого железа.

3D Ягодицы

По расписанию

Функциональный тренинг для всего тела. Сила, выносливость и рельеф в одном занятии.

BodyFit

По расписанию

Безопасные занятия для будущих мам. Подготовка тела к родам, дыхательные практики.

Фитнес для беременных

Ср, Пт 15:30

Мягкое восстановление мышц тазового дна, пресса и осанки. Занимайтесь, пока малыш рядом.

Восстановление после родов

Вт, Чт 11:00

Медитативная растяжка в замедленном темпе. Глубокое расслабление, работа с дыханием и телом.

Stretching Meditative

По расписанию

Прозрачные цены

Абонементы

Один абонемент — все направления без доплат

✓ 1 любое занятие
✓ Консультация тренера
✓ Знакомство со студией

Записаться

Хит продаж

✓ Любое направление
✓ Любой зал
✓ Без привязки ко времени

Записаться

✓ Все направления
✓ Оба зала
✓ Заморозка 7 дней

Записаться

✓ Неограниченно занятий
✓ Все 20+ направлений
✓ Максимальная экономия

Узнать цену

Почувствуй, как тело отпускает